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Vergnügungsreise vs Goudakäse Ernährung


Goudakäse vs Vergnügungsreise Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
14,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
106,23 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
39
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,30 mg   
25
0,00 mg   
29

Vitamin-D
4,04 IU   
29
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
16
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
34
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Eisen
0,05 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesium
12,70 mg   
34
70,00 mg   
8

Phosphor
95,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Kalium
155,00 mg   
40
1.409,00 mg   
2

Natrium
49,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
0,44 mg   
99+
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
87,60 g   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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