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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Joghurt Fakten


Joghurt vs Vanillesoße Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
3,24 g  
31

Fette
4,00 g  
24
0,39 g  
3

Fettgehalt
7 %  
7
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
11,00 mg  
99+

Phosphor
130,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
141,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Gelb  
Weiß  

Geschmack
Dick  
Cremig  

Aroma
Milchig, Süß  
Frisch  

Vegetarier
No  
No  

Herkunft
Frankreich  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  

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