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Vanillesoße vs Cheddar-Käse Ernährung

Vanillesoße
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
51,00 mg  
29
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamin-D
47,00 IU  
10
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Eisen
0,51 mg  
27
0,14 mg  
99+
Magnesium
16,00 mg  
33
27,00 mg  
20
Phosphor
130,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Kalium
207,00 mg  
29
76,00 mg  
99+
Natrium
84,00 mg  
99+
653,00 mg  
18
Zink
0,51 mg  
99+
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
73,45 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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