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Vanille-Eiscreme vs Tilsiter Käse Ernährung

Vanille-Eiscreme
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Vanille-Eiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
44,00 mg  
31
29,00 mg  
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
421,00 IU  
38
1.045,00 IU  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,36 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
20,00 µg  
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
2,10 µg  
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamin-D
8,00 IU  
34
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
14,50 µg  
3
Mineralien
  
  
Kalzium
128,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Eisen
0,09 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
35
13,00 mg  
36
Phosphor
105,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Kalium
199,00 mg  
31
65,00 mg  
99+
Natrium
80,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zink
0,69 mg  
40
3,50 mg  
9
Andere
  
  
Wasser
61,00 g  
42,86 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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