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Vanille-Eiscreme vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Vanille-Eiscreme
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Vanille-Eiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
44,00 mg  
31
55,00 mg  
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
421,00 IU  
38
217,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,15 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,41 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,32 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
12
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
30,00 µg  
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
1,17 µg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,40 mg  
33
Vitamin-D
8,00 IU  
34
2,80 IU  
40
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
128,00 mg  
99+
228,00 mg  
39
Eisen
0,09 mg  
99+
1,93 mg  
8
Magnesium
14,00 mg  
35
45,00 mg  
9
Phosphor
105,00 mg  
99+
332,00 mg  
31
Kalium
199,00 mg  
31
540,00 mg  
9
Natrium
80,00 mg  
99+
281,00 mg  
34
Zink
0,69 mg  
40
1,05 mg  
34
Andere
  
  
Wasser
61,00 g  
61,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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