Tilsiter Käse

Harzer Käse

Tilsiter Käse vs Harzer Käse Fakten

Tilsiter Käse

Harzer Käse

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

340,00 Kcal327,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar438,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar16,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

96,00 Kcal93,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar59,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

24,41 g20,05 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,88 g0,49 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

Nicht verfügbar0,49 g

0 54.08

1.9 Fette

25,98 g27,25 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

50 %42 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

16,78 g16,75 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,72 g0,50 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,14 G8,61 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

29,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.045,00 IU1.155,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,08 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,50 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

20,00 µg58,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,10 µg1,04 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Nicht verfügbar0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

700,00 mg497,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,23 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

13,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

500,00 mg393,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

65,00 mg128,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

753,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,50 mg2,10 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

42,86 g48,42 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar