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Quark

Softeis vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
78,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
506,54 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.5.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.6.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.2.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.5.3 Vitamin-D
24,94 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.5.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
112,60 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.5 Eisen
0,18 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.7 Magnesium
10,30 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.9 Phosphor
99,70 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.12 Kalium
152,22 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.4.14 Natrium
52,46 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.4.16 Zink
0,44 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
59,80 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.6.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0