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Meine Molkerei Diät


Skyr vs Yakbutter


Yakbutter vs Skyr


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal  
10
70,00 Kcal  
4

Kalorien
65,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
204,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
876,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
0,50 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,00 g  
36
0,00 g  

Fette
0,20 g  
2
8,00 g  
39

Fettgehalt
0 %  
6 %  
6

Gesättigte Fette
0,10 g  
1
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
4,50 mg  
3

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
17
5,25 mg  
3

Magnesium
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphor
110,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
65,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zink
0,53 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  
Natürliche Feuchtigkeitscreme  

Haarpflege
-  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  

Was ist

Was ist
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  

Farbe
-  
Gelb  

Geschmack
-  
Vorratskammer, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Island  
Nepal  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  
Yak Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Container  
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
-  

Kochzeit
40  
20  

Alterungszeit
-  
24 Stunden  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Ungefähr ein Jahr  

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