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Meine Molkerei Diät


Skyr vs Vanille-Eiscreme


Vanille-Eiscreme vs Skyr


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal  
10
273,00 Kcal  
99+

Kalorien
65,00 Kcal  
99+
207,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
207,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,00 g  
40
3,50 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
23,60 g  
19

Faser
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucker
4,00 g  
36
21,22 g  
99+

Fette
0,20 g  
2
11,00 g  
99+

Fettgehalt
0 %  
14 %  
13

Gesättigte Fette
0,10 g  
1
6,79 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,45 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
2,97 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,39 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
0,60 mg  
30

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
8,00 IU  
34

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
17
0,09 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
110,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Natrium
65,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zink
0,53 mg  
99+
0,69 mg  
40

Andere
  
  

Wasser
74,00 g  
61,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  
Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln, Schützt Arterien  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Abhilfe für Stress und Angst, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  
Vanilleeis, die beliebtesten Aroma der ganzen Welt, wird durch Kühlung eine Mischung aus Sahne, Vanilleextrakt und Zucker hergestellt.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Island  
Afrika, Asien, China, Europa, Nordamerika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  
Schwere Creme oder Plain-Creme, Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Schlagsahne, Vollmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Container  
Container, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
4- 5 Stunden  

Kochzeit
40  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
2- 3 Monate  

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