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Skyr vs Urda Ernährung

Skyr
Urda
Urda vs Skyr Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
5,00 mg  
99+
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
13,00 µg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,29 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
272,00 mg  
37
Eisen
0,80 mg  
17
0,44 mg  
29
Magnesium
9,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Phosphor
110,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Kalium
0,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+
Natrium
65,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zink
0,53 mg  
99+
1,34 mg  
30
Andere
  
  
Wasser
74,00 g  
74,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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