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Schweizer Käse vs Ziegel Käse Ernährung

Schweizer Käse
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
92,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU  
11
1.080,00 IU  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
27
0,35 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
27
0,07 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
20,00 µg  
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg  
2
1,26 µg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg  
17
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg  
21
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg  
7
674,00 mg  
16
Eisen
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
30
Magnesium
33,00 mg  
15
24,00 mg  
23
Phosphor
574,00 mg  
9
451,00 mg  
19
Kalium
574,00 mg  
6
136,00 mg  
99+
Natrium
187,00 mg  
40
560,00 mg  
26
Zink
4,37 mg  
4
2,60 mg  
23
Andere
  
  
Wasser
37,63 g  
41,11 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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