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Schweizer Käse vs Havarti Käse Ernährung

Schweizer Käse
Havarti Käse
Havarti Käse vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
92,00 mg   
16
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg   
2
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg   
18
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg   
7
673,00 mg   
17
Eisen
0,13 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesium
33,00 mg   
13
22,00 mg   
22
Phosphor
574,00 mg   
9
490,00 mg   
14
Kalium
574,00 mg   
6
93,00 mg   
99+
Natrium
187,00 mg   
40
690,00 mg   
17
Zink
4,37 mg   
4
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
37,63 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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