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Schokoladeneiscreme vs Cheddar-Käse Ernährung

Schokoladeneiscreme
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Schokoladeneiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
34,00 mg   
35
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
416,00 IU   
39
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
21
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
33
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
27,00 µg   
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
1,10 µg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamin-D
8,00 IU   
27
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg   
20
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
109,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Eisen
0,93 mg   
15
0,14 mg   
99+
Magnesium
29,00 mg   
15
27,00 mg   
17
Phosphor
107,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Kalium
249,00 mg   
21
76,00 mg   
99+
Natrium
76,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zink
0,58 mg   
39
3,64 mg   
8
Andere
  
  
Wasser
55,70 g   
37,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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