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Schlagsahne vs Erdnussbutter Ernährung

Schlagsahne
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Schlagsahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
76,00 mg  
20
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.470,00 IU  
2
0,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,15 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
13,11 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
87,00 µg  
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamin-D
28,00 IU  
17
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
9,10 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
65,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+
Eisen
0,03 mg  
99+
1,74 mg  
9
Magnesium
7,00 mg  
99+
168,00 mg  
5
Phosphor
62,00 mg  
99+
335,00 mg  
30
Kalium
75,00 mg  
99+
558,00 mg  
7
Natrium
38,00 mg  
99+
426,00 mg  
29
Zink
0,23 mg  
99+
2,51 mg  
25
Andere
  
  
Wasser
57,71 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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