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 Meine Molkerei Diät

Schlagsahne vs Brie Käse Ernährung

Schlagsahne
Brie Käse
Brie Käse vs Schlagsahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
76,00 mg  
20
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.470,00 IU  
2
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg  
99+
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg  
99+
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamin-D
28,00 IU  
17
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg  
8
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
65,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Eisen
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magnesium
7,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphor
62,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Kalium
75,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Natrium
38,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zink
0,23 mg  
99+
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
57,71 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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