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Meine Molkerei Diät


Schafmilch vs Yakult


Yakult vs Schafmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
265,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
1

Kalorien
108,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
108,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
108,00 Kcal  
34
51,00 Kcal  
8

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
0,80 g  
99+

Kohlenhydrate
5,00 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
11,00 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
0,10 g  
1

Fettgehalt
6 %  
6
-  

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
0,00 g  

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,72 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
147,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
0,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
193,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
2,00 mg  
99+

Phosphor
158,00 mg  
39
12,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Natrium
44,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zink
0,54 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,70 g  
85,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs  
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Leicht verdaulich  
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall  

Was ist

Was ist
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Erfrischend, Süß, Scharf  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
-  
Japan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
6-7 Tage Gärung  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Haltbarkeit
15 Tage  
1 Monat  

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