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Schafmilch
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Mursik
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Mursik

Schafmilch vs Mursik

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

265,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

108,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

108,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

108,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

6 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,31 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,72 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

147,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,36 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,41 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,71 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

193,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

18,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

158,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

137,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

44,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,54 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

80,70 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Leicht verdaulich
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Bitter, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

-
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

15 Tage
Etwa 3 Monate