×

Schafmilch
Schafmilch

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Schafmilch
X
Kefir

Schafmilch vs Kefir Fakten

Add ⊕
1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Yakbutter
70 1628
1.2 Kalorien
108,00 Kcal41,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
6,00 g3,79 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
5,00 g4,48 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
0,00 g4,61 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
7,00 g0,93 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
5,00 g0,66 g
Alles über Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g0,04 g
Alles über Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,31 g0,05 g
Alles über Paneer
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
1,72 G0,31 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
27,00 mg5,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
147,00 IU569,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,03 mg
Alles über Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg0,14 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg0,15 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,06 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg13,00 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg0,29 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg0,20 mg
Alles über Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU41,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg1,00 µg
Alles über Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,02 mg
Alles über Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,10 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
193,00 mg130,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
0,10 mg0,04 mg
Alles über Paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
18,00 mg12,00 mg
Alles über Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
158,00 mg105,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
137,00 mg164,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
44,00 mg40,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,54 mg0,46 mg
Alles über Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
80,70 g90,07 g
Alles über Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Leicht verdaulich
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Nicht Verfügbar
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Hefig
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
N/A
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Nicht Anwendbar
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
N/A
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
15 Tage
2- 3 Wochen