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Sauerrahm vs Camembertkäse Ernährung

Sauerrahm
Camembertkäse
Camembertkäse vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
52,00 mg  
28
72,00 mg  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU  
36
820,00 IU  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
11
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
62,00 µg  
5
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,30 µg  
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
18,00 IU  
27
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,21 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,00 µg  
17
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg  
99+
388,00 mg  
29
Eisen
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
36
Magnesium
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Phosphor
85,00 mg  
99+
347,00 mg  
27
Kalium
211,00 mg  
27
187,00 mg  
35
Natrium
70,00 mg  
99+
842,00 mg  
11
Zink
0,30 mg  
99+
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
71,00 g  
51,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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