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Sauerrahm vs Camembertkäse Ernährung

Sauerrahm
Camembertkäse
Camembertkäse vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
52,00 mg   
28
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU   
36
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Eisen
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnesium
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24
Phosphor
85,00 mg   
99+
347,00 mg   
27
Kalium
211,00 mg   
24
187,00 mg   
31
Natrium
70,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zink
0,30 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
71,00 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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