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Roquefort -Käse vs Milcheis Ernährung

Roquefort -Käse
Milcheis
Milcheis vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
16,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,14 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
3,00 µg   
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,60 µg   
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
135,00 mg   
99+
Eisen
0,56 mg   
24
0,27 mg   
38
Magnesium
30,00 mg   
14
17,00 mg   
29
Phosphor
392,00 mg   
23
116,00 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
208,00 mg   
25
Natrium
1.809,00 mg   
3
54,00 mg   
99+
Zink
2,08 mg   
27
0,54 mg   
40
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
61,74 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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