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Romano Käse
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Quark
Quark



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Romano Käse
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Quark

Romano Käse vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
104,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
415,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.8.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.9.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.9.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.9.7 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.10.2 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.10.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.2 Vitamin-D
20,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.11.5 Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.11.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.11.11 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalzium
1.064,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
2.2.2 Eisen
0,77 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
2.3.3 Magnesium
41,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.4.2 Phosphor
760,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.4.5 Kalium
86,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.4.8 Natrium
1.433,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.4.10 Zink
2,58 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
30,91 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0