Romano Käse

Gjetost Käse

Romano Käse vs Gjetost Käse Fakten

Romano Käse

Gjetost Käse

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

387,00 Kcal466,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar1.058,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar65,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal132,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar89,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

31,80 g9,65 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,63 g42,65 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

0,73 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

26,94 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

17,12 g19,16 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,59 g0,94 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,84 G7,88 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

104,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

415,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,12 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

20,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

1.064,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,77 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

41,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

760,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

86,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1.433,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,58 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

30,91 g13,44 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Unbekannt

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

4.1.1 Farbe

Blassgelb

Goldorange

4.1.2 Geschmack

Mild, Scharf, Scharf

Gebranntem Karamell, Süß

4.1.3 Aroma