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Qurut vs Matzoon Ernährung

Qurut
Matzoon
Matzoon vs Qurut Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
45,00 mg  
30
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
120,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
2,50 mg  
11
Vitamin-D
15,00 IU  
29
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
39
0,40 mg  
32
Magnesium
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
102,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Kalium
407,00 mg  
13
396,00 mg  
14
Natrium
1.807,00 mg  
4
-  
Zink
3,20 mg  
12
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
75,60 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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