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Meine Molkerei Diät


Quark vs Kamelmilch


Kamelmilch vs Quark


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
120,00 Kcal  
13

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
4,00 Kcal  
2

Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
50,00 Kcal  
7

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
5,40 g  
99+

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
11,00 g  
33

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,67 g  
27
8,00 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
4,60 g  
30

Fettgehalt
4 %  
4
5 %  

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
3,00 g  
32

Trans-Fette
0,00 g  
140,00 g  
22

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
1,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
224,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
3,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
1,00 µg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,10 mg  
6

Vitamin-D
3,00 IU  
39
27,00 IU  
18

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
293,00 mg  
33

Eisen
0,07 mg  
99+
4,00 mg  
5

Magnesium
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
159,00 mg  
38
86,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
198,00 mg  
32

Natrium
364,00 mg  
30
150,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
221,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  
Vorteilhaft bei der Erhöhung Blutzirkulation, Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Kontrollen Diabetes, Steigert Immunsystem, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy, Es hilft Leberprobleme, Es hilft niedrigen Bilirubin Ausgang  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
In der Kosmetik verwendet, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält antimikrobielle Mittel, Niedriger Fettgehalt, 1 Liter Milch erfüllt 100% der täglichen Bedarf an Kalzium und Phosphor, 57,6% für Kalium, 40% für Eisen, Kupfer, Reich an Immunglobuline, Reich an Vitamin C  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  
Kamelmilch wird die Milch von Kamel extrahiert, die reiche Quelle von Proteinen mit potenziellen antimikrobiellen und Schutzaktivitäten ist.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Scharf, Salzig, Süß  

Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Joghurt  
-  

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
-  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  

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