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Quark vs Kamelmilch Ernährung
f
Quark
Kamelmilch
Kamelmilch vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
224,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,30 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
99+
0,07 mg
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
28
3,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
39
1,00 µg
23
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
38
3,10 mg
6
Vitamin-D
3,00 IU
39
27,00 IU
18
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,10 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
99+
0,15 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
33
0,00 µg
33
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
293,00 mg
33
Eisen
0,07 mg
99+
4,00 mg
5
Magnesium
8,00 mg
99+
14,00 mg
35
Phosphor
159,00 mg
38
86,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
198,00 mg
32
Natrium
364,00 mg
30
150,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,04 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
221,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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