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Meine Molkerei Diät

Quark vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Quark
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
1,00 mg   
99+
55,00 mg   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,41 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,32 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,22 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
30,00 µg   
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
1,17 µg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,40 mg   
24
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
228,00 mg   
39
Eisen
0,00 mg   
99+
1,93 mg   
8
Magnesium
10,00 mg   
99+
45,00 mg   
9
Phosphor
100,00 mg   
99+
332,00 mg   
31
Kalium
150,00 mg   
99+
540,00 mg   
9
Natrium
40,00 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zink
0,60 mg   
38
1,05 mg   
31
Andere
  
  
Wasser
80,53 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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