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Meine Molkerei Diät

Port de salut Käse vs Tilsiter Käse Ernährung

Port de salut Käse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Port de salut Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.092,00 IU   
8
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
21,00 IU   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg   
19
700,00 mg   
14
Eisen
0,43 mg   
29
0,23 mg   
99+
Magnesium
24,00 mg   
20
13,00 mg   
33
Phosphor
360,00 mg   
25
500,00 mg   
12
Kalium
136,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
534,00 mg   
28
753,00 mg   
14
Zink
2,60 mg   
21
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
45,45 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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