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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Vanille-Eiscreme Ernährung

Neufchatel Käse
Vanille-Eiscreme
Vanille-Eiscreme vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
421,00 IU   
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,12 mg   
33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
8,00 IU   
27
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,30 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphor
138,00 mg   
40
105,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
199,00 mg   
28
Natrium
334,00 mg   
32
80,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,69 mg   
37
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
61,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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