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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Schlagsahne Ernährung

Neufchatel Käse
Schlagsahne
Schlagsahne vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
1.470,00 IU   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
-0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
4,00 µg   
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
28,00 IU   
14
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
1,60 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
3,20 µg   
7
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Phosphor
138,00 mg   
40
62,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
38,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,23 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
57,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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