Neufchatel Käse

Erdnussbutter

Neufchatel Käse vs Erdnussbutter

Neufchatel Käse

Erdnussbutter

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

253,00 Kcal1.543,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

253,00 Kcal598,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

70,00 Kcal96,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

72,00 Kcal188,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

253,00 Kcal-

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

9,15 g22,21 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,59 g22,31 g

0 205

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Faser

0,00 g5,00 g

0 10.3

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Zucker

3,19 g10,49 g

0 54.08

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Fette

22,78 g3,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

23 %-

0 100

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Gesättigte Fette

0,28 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

21,00 g2,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

21,00 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

21,00 G0,25 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

21,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

841,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg13,11 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,44 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg87,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

10,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg9,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg0,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

117,00 mg49,00 mg

0 1705

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Eisen

0,13 mg1,74 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg168,00 mg

0 444

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Phosphor

138,00 mg335,00 mg

0 1409

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Kalium

152,00 mg558,00 mg

0 1794

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Natrium

334,00 mg426,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,82 mg2,51 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

63,11 g0,25 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem