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Meine Molkerei Diät

Monterey Käse vs Dulce de Leche Ernährung

Monterey Käse
Dulce de Leche
Dulce de Leche vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
89,00 mg   
18
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU   
24
267,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
15
0,41 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
11,00 µg   
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,31 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7
Vitamin-D
22,00 IU   
20
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
0,20 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg   
10
251,00 mg   
38
Eisen
0,72 mg   
19
0,17 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
22,00 mg   
22
Phosphor
444,00 mg   
20
193,00 mg   
35
Kalium
81,00 mg   
99+
350,00 mg   
15
Natrium
600,00 mg   
25
129,00 mg   
99+
Zink
3,00 mg   
13
0,79 mg   
36
Andere
  
  
Wasser
41,01 g   
28,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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