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Monterey Käse vs Cheddar-Käse Ernährung

Monterey Käse
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
710,00 mg  
13
Eisen
0,72 mg  
20
0,14 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
27,00 mg  
20
Phosphor
444,00 mg  
20
455,00 mg  
18
Kalium
81,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Natrium
600,00 mg  
25
653,00 mg  
18
Zink
3,00 mg  
15
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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