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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Doogh Fakten


Doogh vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
61,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
3,50 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
4,70 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
4,70 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
3,30 g   
19

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
2,10 g   
19

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,10 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
0,90 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,37 µg   
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
1,44 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
137,50 mg   
99+

Eisen
1,13 mg   
11
0,08 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Phosphor
1.321,00 mg   
2
95,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
156,40 mg   
39

Natrium
156,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zink
6,18 mg   
2
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Doogh Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Doogh Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Doogh Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Iran   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Tasse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
1 Monat   

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