Margarine

Yakult

Margarine vs Yakult

Margarine

Yakult

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.887,00 Kcal50,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal50,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

102,00 Kcal14,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

188,00 Kcal50,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

188,00 Kcal51,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,00 g0,80 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g12,00 g

0 205

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Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,50 g11,00 g

0 54.08

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Fette

3,50 g0,10 g

0.1 175

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Fettgehalt

80 %-

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g0,00 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g0,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,25 G0,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg0,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,00 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,00 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg0,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg17,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg2,00 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg12,00 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg32,00 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg15,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg0,00 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g85,40 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall

Was ist

Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.