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Margarine vs Gefrorenen Pudding Ernährung

Margarine
Gefrorenen Pudding
Gefrorenen Pudding vs Margarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
55,00 mg   
26
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
217,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,15 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,41 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,32 mg   
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,22 mg   
11
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
30,00 µg   
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
1,17 µg   
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,40 mg   
24
Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
228,00 mg   
39
Eisen
5,25 mg   
3
1,93 mg   
8
Magnesium
3,25 mg   
99+
45,00 mg   
9
Phosphor
2,50 mg   
99+
332,00 mg   
31
Kalium
0,25 mg   
99+
540,00 mg   
9
Natrium
1,25 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zink
0,25 mg   
99+
1,05 mg   
31
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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