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Butter

Margarine vs Butter Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg0,85 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
2,50 IU2.499,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.1.1 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,03 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.2 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,04 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,00 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
3.2.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg3,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,17 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.8.2 Vitamin-D
0,25 IU60,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.9.3 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg1,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
2.1.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg2,32 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.3 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg7,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.7 Mineralien
4.7.1 Kalzium
0,25 mg24,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.7.4 Eisen
5,25 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.7.7 Magnesium
3,25 mg2,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.8.2 Phosphor
2,50 mg24,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.8.5 Kalium
0,25 mg24,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
6.1.4 Natrium
1,25 mg643,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
7.5.3 Zink
0,25 mg0,09 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.3 Andere
2.3.1 Wasser
0,25 g17,94 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.4.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0