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Meine Molkerei Diät


Mandelbutter vs Zincica


Zincica vs Mandelbutter


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.535,00 Kcal  
99+
-  

Kalorien
614,00 Kcal  
6
40,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal  
99+
45,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 oz
179,00 Kcal  
99+
-  

Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
20,96 g  
26
2,70 g  
99+

Kohlenhydrate
18,82 g  
27
4,80 g  
99+

Faser
10,30 g  
1
0,00 g  
16

Zucker
6,27 g  
99+
3,60 g  
33

Fette
55,50 g  
99+
1,10 g  
9

Fettgehalt
91 %  
40
3 %  
3

Gesättigte Fette
6,55 g  
40
0,95 g  
8

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
13,61 g  
3
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
32,45 G  
2
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg  
5
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg  
3
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg  
7
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
347,00 mg  
31
130,00 mg  
99+

Eisen
3,49 mg  
6
0,04 mg  
99+

Magnesium
279,00 mg  
2
12,00 mg  
38

Phosphor
508,00 mg  
11
105,00 mg  
99+

Kalium
748,00 mg  
3
164,00 mg  
38

Natrium
227,00 mg  
39
40,00 mg  
99+

Zink
3,29 mg  
10
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
1,64 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen  

Was ist

Was ist
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.  
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.  

Farbe
Röstbraun  
-  

Geschmack
Reiche gerösteten Mandeln  
Sauer, Süß  

Aroma
Nussartig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa  
Tschechien, Polen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Mandeln  
Schafmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
15  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
2 Jahre  
10 bis 14 Tagen  

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