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Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Unt de migdale
Neufchatel Brânză
Neufchatel Brânză Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
841,00 UI   
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
14,00 pg   
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,70 pg   
16
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
117,00 mg   
99+
Fier
3,49 mg   
6
0,13 mg   
99+
Magneziu
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Fosfor
508,00 mg   
11
138,00 mg   
40
Potasiu
748,00 mg   
3
152,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
334,00 mg   
32
Zinc
3,29 mg   
10
0,82 mg   
35
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
63,11 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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