Mandelbutter vs Buttermilch
Kalorien
Kalorien Pro 100g
614,00 Kcal
6
62,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
1.535,00 Kcal
24
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
98,00 Kcal
17
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
179,00 Kcal
23
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
20,96 g
26
3,21 g
99+
Kohlenhydrate
18,82 g
27
12,00 g
31
Faser
10,30 g
1
2,50 g
6
Zucker
6,27 g
99+
1,50 g
19
Fette
55,50 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
91 %
21
2 %
2
Gesättigte Fette
6,55 g
37
1,90 g
14
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
13,61 g
3
0,20 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
32,45 G
2
0,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg
5
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg
3
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
14
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg
6
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,46 µg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg
1
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
347,00 mg
31
115,00 mg
99+
Eisen
3,49 mg
6
0,03 mg
99+
Magnesium
279,00 mg
2
10,00 mg
99+
Phosphor
508,00 mg
11
85,00 mg
99+
Kalium
748,00 mg
3
135,00 mg
99+
Natrium
227,00 mg
39
105,00 mg
99+
Zink
3,29 mg
10
0,38 mg
99+
Andere
Wasser
1,64 g
87,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
Ernährungs Bedeutung
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Allergie
Mandelbutter und Buttermilch Allergie-Symptome
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Was ist
Was ist
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Farbe
Röstbraun
Nicht Verfügbar
Mandelbutter und Buttermilch Geschmack
Reiche gerösteten Mandeln
Sauer
Mandelbutter und Buttermilch Aroma
Nussartig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Mandeln
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis
Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer
Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
15
20
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2 Jahre
7- 10 Tage
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