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Meine Molkerei Diät


Lassi vs Creme Fraiche Fakten


Creme Fraiche vs Lassi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,26 g   
99+

Kohlenhydrate
10,58 g   
34
1,46 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
1,80 g   
21

Fette
3,29 g   
18
31,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
28 %   
11

Gesättigte Fette
1,00 g   
9
22,10 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Einfach ungesättigte Fette
2,00 G   
99+
7,66 G   
33

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,16 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
23,50 µg   
14

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,50 mg   
22

Vitamin-D
0,22 IU   
37
0,20 IU   
38

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,50 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Eisen
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesium
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphor
85,70 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
38,84 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
0,39 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
64,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung   
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin   
Low-Carb-Lebensmittel   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar   
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Lassi und Creme Fraiche Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst   
Creme fraiche   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Lassi und Creme Fraiche Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Lassi und Creme Fraiche Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Frankreich   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt   
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer   
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
5 Minuten   

Kochzeit
N/A   
2 Tage   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
3- 5 Tage   

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