Lassi

Creme fraiche

Lassi vs Creme fraiche Feiten

Lassi

Creme fraiche

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

110,00 kcal457,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

83,00 kcal393,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

30,00 kcal52,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

30,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal396,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,05 G2,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

10,58 G1,46 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

14,00 G1,80 G

0 54.08

👆🏻

Fats

3,29 G31,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

3 %28 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

1,00 G22,10 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,85 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,00 G7,66 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

27,00 mg57,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,42 IU190,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,17 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,11 mg0,16 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

6,08 ug23,50 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,23 ug0,12 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,21 mg0,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,22 IU0,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,50 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,09 mg0,50 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

101,39 mg75,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,06 mg0,08 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,64 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg64,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

142,14 mg101,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

38,84 mg26,70 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,39 mg0,24 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

91,20 G64,20 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking

lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol

Low carb food

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid

Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit

Creme fraiche