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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Ricotta-Käse Fakten


Ricotta-Käse vs Kumis Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal   
99+
174,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
11,26 g   
38

Kohlenhydrate
28,00 g   
13
3,04 g   
99+

Faser
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucker
12,00 g   
99+
0,27 g   
2

Fette
7,00 g   
38
12,98 g   
99+

Gesättigte Fette
5,00 g   
34
8,30 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,39 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
3,63 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,10 µg   
20

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
207,00 mg   
99+

Eisen
1,12 mg   
12
0,38 mg   
31

Magnesium
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
38

Phosphor
Nicht verfügbar   
2,50 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+

Natrium
150,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
1,16 mg   
29

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
71,70 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   
Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Kumis und Ricotta-Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Art von Milch   
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Kumis und Ricotta-Käse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kumis und Ricotta-Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
No   

Herkunft
Tatar   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
200   
100   

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
Wenige Stunden   
30   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F   
13
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Unbekannt   
1- 2 Wochen   

Zusammenfassung >>
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