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 Meine Molkerei Diät

Khoa vs Fromage Frais

Khoa
Fromage Frais
Fromage Frais vs Khoa


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
403,00 Kcal  
99+
133,00 Kcal  
17
Kalorien
216,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
51,00 Kcal  
28
26,00 Kcal  
19
Kalorien in 1 oz
380,00 Kcal  
99+
50,00 Kcal  
22
Kalorien in 1 Scheibe
421,00 Kcal  
99+
42,00 Kcal  
6
Serviergröße
100  
100  
Proteine
17,90 g  
33
8,00 g  
99+
Kohlenhydrate
22,90 g  
21
4,20 g  
99+
Faser
1,60 g  
9
0,00 g  
16
Zucker
0,00 g  
4,20 g  
39
Fette
24,00 g  
99+
0,10 g  
1
Fettgehalt
25 %  
22
2 %  
2
Gesättigte Fette
15,20 g  
99+
1,20 g  
10
Trans-Fette
0,10 g  
2
0,10 g  
2
Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,30 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
6,60 G  
40
0,20 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,40 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,86 IU  
99+
50,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,50 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
0,30 mg  
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,07 mg  
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
19,00 µg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
4,20 mg  
4
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,49 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,20 µg  
23
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg  
19
90,00 mg  
99+
Eisen
6,00 mg  
2
0,20 mg  
99+
Magnesium
37,00 mg  
13
9,00 mg  
99+
Phosphor
420,00 mg  
21
124,00 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
150,00 mg  
99+
Natrium
270,50 mg  
35
30,00 mg  
99+
Zink
1,20 mg  
31
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
20,00 g  
80,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Antioxidative Wirkung  
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Stärkt die Haarwurzeln  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Hauptbestandteil in Süßspeisen  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Khoa  
Milchprodukte  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
Yes  
-  
Herkunft
Indischer Subkontinent  
Amerikanisch, Frankreich  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Milch  
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
Pfanne  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
1 Stunde  
1 Stunde  
Kochzeit
-  
15  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
5- 7 Tage  
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