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Meine Molkerei Diät


Kamelmilch vs Mursik Fakten


Mursik vs Kamelmilch Fakten


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
100,00 Kcal  
9

Kalorien
63,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
4,00 Kcal  
2
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
17,00 Kcal  
6
37,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
425,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
5,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Kohlenhydrate
11,00 g  
33
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
8,00 g  
99+
1,50 g  
20

Fette
4,60 g  
30
3,50 g  
20

Fettgehalt
5 %  
5 %  
5

Gesättigte Fette
3,00 g  
32
3,50 g  
34

Trans-Fette
140,00 g  
22
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
1,50 G  
99+
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
224,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,00 µg  
23
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,10 mg  
6
4,50 mg  
3

Vitamin-D
27,00 IU  
18
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
293,00 mg  
33
0,25 mg  
99+

Eisen
4,00 mg  
5
5,25 mg  
3

Magnesium
14,00 mg  
35
3,25 mg  
99+

Phosphor
86,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
198,00 mg  
32
0,25 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zink
0,04 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
221,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft bei der Erhöhung Blutzirkulation, Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Kontrollen Diabetes, Steigert Immunsystem, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Stärkt das Immunsystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten  

Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy, Es hilft Leberprobleme, Es hilft niedrigen Bilirubin Ausgang  
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner  
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
In der Kosmetik verwendet, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält antimikrobielle Mittel, Niedriger Fettgehalt, 1 Liter Milch erfüllt 100% der täglichen Bedarf an Kalzium und Phosphor, 57,6% für Kalium, 40% für Eisen, Kupfer, Reich an Immunglobuline, Reich an Vitamin C  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Kamelmilch wird die Milch von Kamel extrahiert, die reiche Quelle von Proteinen mit potenziellen antimikrobiellen und Schutzaktivitäten ist.  
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Scharf, Salzig, Süß  
Bitter, Scharf  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
Kenia  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus plantarum  

Benötigte Dinge
-  
Getrocknete Kürbis  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
2 - 4 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,00 °F  
20

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
Etwa 3 Monate  

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