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Havarti Käse vs Brie Käse Ernährung

Havarti Käse
Brie Käse
Brie Käse vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
592,00 IU   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,52 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,38 mg   
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,24 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
65,00 µg   
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
1,65 µg   
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
184,00 mg   
99+
Eisen
0,64 mg   
21
0,50 mg   
27
Magnesium
22,00 mg   
22
20,00 mg   
24
Phosphor
490,00 mg   
14
188,00 mg   
36
Kalium
93,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Natrium
690,00 mg   
17
629,00 mg   
20
Zink
2,94 mg   
14
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
48,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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