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Harzer Käse vs Vergnügungsreise Ernährung


Vergnügungsreise vs Harzer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.155,00 IU   
4
106,23 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
8
0,20 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
58,00 µg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 µg   
21
0,18 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25

Vitamin-D
20,00 IU   
22
4,04 IU   
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,09 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
497,00 mg   
24
127,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
21,00 mg   
23
12,70 mg   
34

Phosphor
393,00 mg   
22
95,00 mg   
99+

Kalium
128,00 mg   
99+
155,00 mg   
40

Natrium
800,00 mg   
13
49,00 mg   
99+

Zink
2,10 mg   
26
0,44 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
48,42 g   
87,60 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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