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Meine Molkerei Diät

Greyerzer Käse vs Cuajada Ernährung

Greyerzer Käse
Cuajada
Cuajada vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
110,00 mg   
7
16,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU   
17
99,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg   
6
110,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
36,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Phosphor
605,00 mg   
8
Nicht verfügbar   
Kalium
81,00 mg   
99+
131,00 mg   
99+
Natrium
714,00 mg   
15
100,00 mg   
99+
Zink
3,90 mg   
6
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
33,19 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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