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Cuajada vs Monterey Käse Ernährung

Cuajada
Monterey Käse
Monterey Käse vs Cuajada Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
99,00 IU  
99+
769,00 IU  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,39 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
18,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,83 µg  
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,20 IU  
37
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
110,00 mg  
99+
746,00 mg  
10
Eisen
0,00 mg  
99+
0,72 mg  
20
Magnesium
12,00 mg  
38
27,00 mg  
20
Phosphor
105,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Kalium
131,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Natrium
100,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zink
3,10 mg  
13
3,00 mg  
15
Andere
  
  
Wasser
65,00 g  
41,01 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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