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Meine Molkerei Diät


Gomme vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Gomme


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
-  
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
43,00 Kcal  
25
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
-  
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
-  
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
22,31 g  
22

Faser
2,50 g  
6
5,00 g  
2

Zucker
1,50 g  
20
10,49 g  
99+

Fette
3,50 g  
20
3,50 g  
20

Fettgehalt
-  
-  

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
3,50 g  
34

Trans-Fette
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
1,74 mg  
9

Magnesium
3,25 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphor
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
0,25 mg  
99+
558,00 mg  
7

Natrium
1,25 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zink
0,25 mg  
99+
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
-  
Braun  

Geschmack
-  
Cremig, Nussartig  

Aroma
-  
Nussartig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Norwegen  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
5-6 Eier, Brauner Zucker, Buttermilch, Zimtstange, Vollmilch  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Großer Topf  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10 Minuten  

Kochzeit
180  
5  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
Etwa 3 Monate  

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