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Gefüllt Milch vs Neufchatel Käse Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

4,90 mg21,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

17,08 IU841,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

3,00 µg14,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,83 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

50,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg1,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,64 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

17,08 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

236,68 mg138,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

339,20 mg152,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

139,10 mg334,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,85 mg0,82 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

213,91 g63,11 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

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